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Dein perfektes Fitnessstudio

Hast Du Dir auch fest vorgenommen, 2016 mehr Sport zu treiben? Am besten funktioniert das in einem Fitnessstudio. Wir haben ein paar Tipps für Dich, wie Du das perfekte Fitnessstudio für Dich findest und Deine guten Vorsätze ganz einfach in die Tat umsetzen kannst. Nähe Suche Dir ein Fitnessstudio in Ihrer Nähe. Ein Fitnesstudio direkt in Deiner Nachbarschaft hilft dabei, motiviert zu bleiben und regelmäßig Sport zu treiben. Wenn das Studio in Deiner näheren Umgebung etwas teurer ist als das, welches sich weiter weg befindet, solltest Du dennoch das nähere Fitnessstudio bevorzugen: Denn je kürzer der Weg, desto leichter fällt es Dir, Dich aufzuraffen. Fitness-Partner Wenn Du einen Fitness-Partner hast, bist Du verpflichtet, den anderen nicht hängen zu lassen. Das fällt am Anfang vielleicht etwas schwer, hilft jedoch, auf Dauer Kontinuität in Deinen Trainingsplan zu bringen. Zu zweit läuft es sich außerdem leichter auf dem Band und die Zeit vergeht schneller. Überlege am besten gleich, wer dafür in Frage kommt. Ein gutes Fitnessstudio vermittelt Trainingspartner, die sich auf einem ähnlichen Level befinden. Frage vorher nach. Atmosphäre Entscheide für Dich selbst, ob Du der Typ für eine Fitness-Kette oder ein Einzelstudio sind. Einzelstudios haben meist eine familiäre Atmosphäre und sind liebevoll eingerichtet, so wird das Fitnessstudio schnell zu einem Wohlfühlplatz. Eine Kette hat eventuell den Vorteil, dass mehr junge Menschen dort sind. Überlege, womit Dir das Sporteln leichter fällt und entscheide Dich für diese Variante. Vertragszeiten Frage gleich zu Beginn einer Mitgliedschaft, wie lange Du verpflichtet bist, einen Beitrag zu zahlen und wie lange die Mitgliedschaft gilt. Wenn Du keinen Umzug oder einen Auslandsaufenthalt geplant hast, musst Du Dich nicht so sehr danach richten. Andernfalls ist es von Vorteil, ein Studio zu wählen, an das Du nicht auf Dauer gebunden bist. So geht auch bei einem Jobwechsel oder Ortswechsel alles glatt. In einem ersten Gespräch wirst Du ein Gefühl dafür bekommen, wie flexibel man in dem Studio ist. Trainingsplan Lass Dir für den Anfang einen Trainingsplan in Deinem Fitnessstudio erstellen und nehme ruhig eine Beratung in Anspruch. Oft ist der erste Trainingsplan nur eine Richtlinie und kann nach kurzer Zeit variiert werden. Er bietet jedoch Sicherheit und gibt ein Tempo vor, das Dir die Übungen erleichtert. Findest Du einen gut geschulten Betreuer, der Dich auf Deinem Weg begleitet, ist das Studio eine gute Wahl gewesen.

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